Amate a ti mismo

"Tú mismo, así como cualquier otro en el universo entero, merece tu amor y afecto." -Buda-

A diario uno de los grandes problemas que tiene cada una de las personas y especificando mas en la juventud se basa en el autoestima.El autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo  y nuestro carácter. en resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.Este es un problema difícil de poder controlar, pero no existe una mayor solución que no quede de nosotros, somos el único doctor, psicólogo, amigo y compañía que nos puede ayudar .                            A continuación con ayuda del psicólogo Xavier Molina analizaremos algunos pasos que nos ayudaran a poder amarnos a nosotros mismos:La clave para poder amar a las demás personas es, primero de todo, querernos a nosotros mismos. es imposible ofrecer a los demás lo que a nosotros nos falta: si no somos capaces de sentir amor por nosotros mismos, sera imposible que tengamos una relación de pareja sana.¿Que significa exactamente "quererse a uno mismo"?quererse a uno mismo esta muy ligado a saber darse la oportunidad de sacar la mejor versión de cada uno, descubrir  el potencial que tenemos a todos los niveles: afectivos, romántico, espiritual... quererse a uno mismo también significa ser honesto con uno mismo y con los demás, comprometernos con la vida y el bienestar propio y ajeno.las claves para mejorar tu autoestima:1.- Plantea con optimismo el presente, para construir un buen futuro. Aprovechar las 24 horas de cada día y no estar ansiosos por lo que será mañana, disfrutar el momento. 
2.- Atrévete a ser tu mismo y mostrarte tal como eres. De nada nos sirve tener doble personalidad, al único que  engañamos en a nosotros mismos. Las personas que te quieran te aceptarán tal y como eres, sin quitarle ni ponerle.
 3.- Quererse a uno mismo es ser capaz de amar a los demás. Si te aceptas tal y como eres, amas esa parte de ti, así como Dios te hizo, y exprimes todas tus cualidades no vivirás sufriendo ni lamentándote por tonterías y al mismo tiempo entenderías a los demás.
4.- Pierde los miedos. arriésgate, pisas nuevos terrenos, si no te gusta regresa pero no te quedes con la intriga, en una de tantas puedes lograr más de lo que imaginaste.
5.- Abre tu mentalidad y libérate: Tu vida es tuya. Son tus errores, tus logros, nadie más experimentará por ti sino tú.
6.- Olvídate de las mascaras sociales. LO que es será y lo que no No.
7.- Aceptarse es conocer nuestros límites. Todos tenemos diferentes dones, hay personas que hacen mejor cosa que nosotros y nosotros hacemos mejores cosas diferentes , pero eso no nos hace ni más ni menos, valemos lo mismo.
8.- Quéjate menos. Dejemos de perder el tiempo quejándonos y utilicemos ese tiempo en vivir.
9.- Desarrolla tu potencial. Exprime lo mejor de ti.
10.- Arriésgate a vivir experiencias únicas.

https://psicologiaymente.net/psicologia/aprender-quererse-uno-mismo-clavesA veces pensamos que amarnos es fácil, pero realmente es un trabajo de todos los días, que al realizarlo a diario nos ayudamos a nosotros mismos a tener una actitud positiva, que las cosas nos salgan bien. Algo muy importante sobre el amor propio, es que al amarnos es más fácil amar a los demás, irradiamos lo que sentimos y en ocasiones lo transmitimos; Amarnos implica aceptar nuestras fortalezas y debilidades, nuestros logros y fracasos, aceptar que no somos perfectos y que de los errores se aprende. puede tornarse difícil, pero si analizamos cada episodio de nuestra vida, nos daríamos cuenta que somos lo que somos y estamos donde estamos por todo lo que hemos transcurrido.Debemos fijarnos que alguien nos mando aquí por algo, por algo tenemos un propósito que a lo mejor desconocemos pero debemos tener la seguridad que alguien necesitara de nosotros, pero si nosotros mismo no comprendemos esto sera difícil que otros lo entiendan, recuerda el día de hoy nunca volverá a ser y es una oportunidad mas en tu vida de demostrar quien eres.Hoy solo mírate en el espejo y ve mas a fondo quien eres realmente...